サプリ・健康
産後ダイエットで何をしていますか?(何をしましたか?)効果があったこと…
こんばんは( ¨̮ )/
産後ダイエットで何をしていますか？
(何をしましたか？)
効果があったこと、
参考までに効果がなかったことも
教えて下さい(>_<)
- naami(4歳8ヶ月, 9歳)
ぴょん
間食やめたらめちゃ減りますよ♡
mukkun_mama
わたしは接骨院で骨盤のゆがみを少しずつ治してもらってから体重落ちはじめました😆
退会ユーザー
3食以外ほとんど間食しない
夕食が17時頃
ご飯は玄米や雑穀米
産後ずっとこの生活で、だいぶ体重落ちました(⍢)
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