コメント
未来花
アドバイスでないんですが、薬の服用はされてないんですか？
チィチィ君
「あすけん」オススメです🙋🏻
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桜咲
コメントありがとうございます🙏
あすけんさん見てみます😊
ありがとうございますm(_ _)m- 11月15日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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桜咲
コメントありがとうございます🙏
薬服用してます😊
未来花
服用されててもカロリーコントロール必要なんですね(^^;)
ある程度、だいたいこんな感じでいつもやってるので、毎食それはとても大変です💦
桜咲
そうなんですね😊
実は糖尿病なのは主人で…私もイマイチ良くわかってないのですが、1日の摂取カロリーは伝えられました😅
毎食となると大変ですよね😭
未来花
そうだったんですね。
妊娠中の食事指導であった内容なんですがご参考までに。
野菜やきのこはどれだけ食べても大丈夫です。
タンパク質はおそらく普段食べる量より少なめ、油も控えめに、炭水化物は取りすぎない。芋も炭水化物と同様に考える。
バランスよくが基本。
炒めるより蒸す茹でるが良くて、あとは食べすぎないことです。
お金はかかりますが、お砂糖をラカント等に替えるのも1つです。
ご主人様の為と言えど、お子さんもいて大変ですね( ˊᵕˋ ;)💦
桜咲
妊娠中、大変でしたね😢
細かく教えてくださって ありがとうございます🙏😭
とっても参考になります😆
できるところまで頑張ってみます😭
温かいお言葉ありがとうございますm(_ _)m
とっても助かりました🙏😊