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ちょこみんと
家事・料理

小松菜って生でも食べれるんでかすか？むしろ生の方が栄養あるってホントなのかな…

小松菜って生でも食べれるんでかすか？
むしろ生の方が栄養あるってホントなのかな…

コメント

ルナ

小松菜は生食できますよ
栄養も満点です！
ただ、口当たりが硬いものもあるので、食べにくいのでは？と😅
あとしっかり洗わないと農薬も気になるところ。

オーガニックの柔らかめな小松菜を果物と一緒にスムージーなんかにすれば、抜群かなと思います🍹

  • ちょこみんと

    ちょこみんと


    CookDoみながらほうれん草の
    料理作ってたのですが
    下茹でしてなくて食べた時に硬くて
    次からは下茹でしようと思いました😅
    下の方に下茹でなしで栄養満点！と
    載ってました💦

    サッとしか洗ってないんですよね🤢
    妊娠中ってのもあり
    農薬気になります😱

    • 11月12日
  • ルナ

    ルナ


    小松菜は生でも良いです
    食べにくいとは思いますが😅

    ほうれん草の場合アクが強く結石の原因にもなるので
    生で食べるのはサラダ用の物に限るかなと思います🥬

    Cook Doなら炒め物ってことですよね？しっかり洗ってよく炒めるか、サッと下茹ですると安心かなと思います◎

    • 11月12日
  • ちょこみんと

    ちょこみんと


    食べにくかったです😅
    シャキシャキして硬いし🥵(笑)

    小松菜入り卵焼き作りました(笑)
    妊娠中 栄養 で検索したら出てきました😅

    • 11月12日

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