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こでまり
妊娠・出産

病院未訪問で2人目妊娠かも。不安や体重増加に悩む。減らし方アドバイスを求める。

まだまだ、病院に行ってはないので、確定ではないのですが、2人目を授かったようです☺️検査薬では陽性反応でした☺️
妊娠中をどう乗り切るかなど考えると不安があります💦

体重が増えてしまったままなので、減らしかたを調べてます。
何かいい知恵を教えて下さい。

文章が下手ですみません。

コメント

ゆき☆

夜ご飯に、炭水化物を抜く。
甘いものやジュースを避ける。
軽く運動。
ですかね…
以前ダイエットしてた時は、食事の最初にもずくを食べてました！

  • こでまり

    こでまり

    回答ありがとうございます！
    食事管理と運動がやっぱり大切ですよね！
    頑張ります！

    • 10月13日
2*girl＿＿mama.

夜は炭水化物抜いて
18時までにご飯を食べ終える。

ジュースやお菓子甘いものは
食べない。

私は初期から、体重増えすぎちゃって
後半からこのように抑えて
2人とも＋9Kgくらいでした！

  • こでまり

    こでまり

    返事ありがとうございます。

    食事管理をしっかりします!

    • 10月13日

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