白髪が減ったと実感できたシャンプーや出来事、アイテムなどはあります…

シャンプーではなくて申し訳ないですが、砂糖を避けて3ヶ月くらいしたら．あれ？白髪生えて来なくなった？？って思うようになりました。

元々背中ニキビに悩まされて、お菓子を食べることをやめ、料理にも砂糖を減らすようにしたら、肌も良くなるし白髪も生えなくなった気がします。
毎晩、ワカメ入りの味噌汁を食べたことも白髪が減る要因かもですが…
なので私としてはシャンプーよりも、食生活の方が髪には直結するように思います

• 11月6日

うちの母は夫が入院して離れたらストレスが減って黒髪が増えたって言ってました。
そんな娘のわたしも母に似て白髪まみれ😓妊娠を機に食生活も変わったし、髪を染める頻度も激減したけど一向に白髪の量は変わらず……。
悲しすぎる。

• 11月6日