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爪についてセルフでネイルをしていたのですが折れたり亀裂が入りだした…

爪について

セルフでネイルをしていたのですが
折れたり亀裂が入りだしたので全てオフしました
伸びるまで様子見で自爪で過ごしていたのですが
最近この爪が痛くて、、
内出血してる感じなのですが
それが痛い原因なのでしょうか？
ほっといても治りますか？？

ジェルで覆って伸びて治るまで保護するか
自爪のままいて治るまで待つか方がいいのか
どちらがいいでしょう？？

内出血してるところに触れるとジーンとします。

詳しい方教えてください🥲

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