母乳を増やすために何をしているか気になります。外出も増えるので母乳に切り替えたい。食事や水分に気をつけているが、タンポポ茶は苦手。何かアドバイスはありますか？
母乳を沢山出す為に
どのような努力をしてますか？
ミルクよりの混合...
というよりほぼミルクで
今まで育ててきましたが
最近ミルクを作っている間に
待ちきれず号泣します(._.)
これから外に出かける事も
増えてくると思うので
パッあげれるように
母乳にしたいと考えているんですが
何に気をつけてますか？
＊バランスのいい食事
＊水分をとる
しか今はしてません(;_;)
タンポポ茶⁇がいいと一度
聞いた事がありますが
コーヒーが苦手な私にはタンポポ茶は
飲めないと思うよ。
と義妹に言われちゃいました(°_°)
- mako♡*.+(7歳)
コメント
もにまま
とにかく吸わせることです‼︎‼︎
私は母乳が安定してでるようになって完母になるまで3ヶ月かかりました( ●•́ ਊ •̀●)
乳首が割れても血が出ても血豆になってもとにかく吸わせ続けました★
母乳が足りない時はしっかり吸わせてからミルクをあげるようにしでしたよ◡̈*
しっかり吸わせないと脳が母乳を作らなくていいんだと認識して出なくなってしまいます( ●•́ ਊ •̀●)
このやん
とにかくたくさん食べて飲んでます！
私の場合食べたら食べた分太るんですが、母乳のおかげで体重はすごい落ちました！
タンポポ茶は私も飲んでますよー！
因みにmakoさん同様でコーヒー飲めませんw一度飲んで見たらどうですか？そんなに癖がないと思いますが…汗
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
沢山食べる...
そこ大切ですね(ノ_＜)
体重がまだプラス４キロあるので
気になって...＿|￣|○
このやんさんもコーヒーダメなんですね‼︎
紅茶も苦手なんですが
匂いはキツくないですか？- 10月10日
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このやん
最初はなかなかかもしれないですけど、いっぱい飲んでくれると落ちるかもひれないですね！焦らなくていいと思います！
全くだめなんですよーカフェオレとかも無理でw匂いはしないですよー- 10月10日
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mako♡*.+
私もカフェオレ苦手です‼︎笑
とても参考になりました‼︎
そして勇気づけられました‼︎
チャレンジしたいと思います(ノ_＜)- 10月10日
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このやん
お互い頑張りましょ‼︎無理しないで飲んで見らいいと思います‼︎
- 10月11日
のののノノ
一人目ミルクと母乳半々の混合でしたが二人目母乳頑張ろうと思っておっぱいマッサージやら水分多めにとるやら実践し泣いたらおっぱい加えさせてたらほぼ完母になりました。きいてるかどうかわかりませんが、ミルクアップハーブティーというのを一日2杯くらい飲んでます。
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
やっぱり母乳を出すには
努力次第ですね(ノ_＜)
おっぱいマッサージは
決まった触り方があるんですか？
ミルクアップハーブティー
見てみたいと思います(._.)‼︎- 10月10日
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のののノノ
脇から胸をギュッと3回くらい寄せて次に胸の下をぐっと3回くらい持ち上げて次に乳輪を掴んでおっぱい出るまでしごくといいですよー！- 10月10日
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mako♡*.+
そうなんですね(>_<)
ありがとうございます‼︎
してみたいと思います*\(^o^)/*- 10月10日
konari163
とにかく吸わせまくりました！笑
最初は格闘しました。
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
吸わせる事が1番みたいですね(ノ_＜)- 10月10日
ゆずP
私は特に何もしていませんでしたが、完母でした。
私もコーヒー飲めませんでしたが、タンポポ茶は飲めました。
好き嫌い別れますが💦
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
コーヒー飲めなくても
タンポポ茶は飲めたんですね∑(ﾟДﾟ)
紅茶とかも苦手で...- 10月10日
Rまま
私も2ヵ月くらいほぼミルクでした^^;
ネットや赤ちゃん本舗に売ってるラズベリーリーフティーを飲み、11月に出産で年越しをまたいでたのでたくさんおもち食べたら気づいたら完母で行けるくらいでました︎☺︎
コーヒーとちがってルイボスティーに近い感じなので飲みやすいかと思います
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
紅茶もほとんど飲めないんですけど
ルイボスティーは妊活中の時
少し飲んでました(>_<)‼︎
だったらラズベリーリーフティ？も
飲めるかな♡‼︎
お餅も母乳が出やすいって
聞きますね∑(ﾟДﾟ)‼︎- 10月10日
ちーまゆ
月齢に問わず頻回授乳！
飲まず、もしくは片乳で終わるときは搾乳！
夜中の授乳！
白米1日2合以上！
なるべく睡眠をとる！
タンポポ茶1日2リットルくらい飲む！他の飲み物は飲んでません！
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ちーまゆ
すみません💦途中でした💦
甘いもの控える！できれば午前中に食べる！
でもやっぱり1番はとにかく頻回に、夜中の授乳も頑張って、たくさんでるようにしてます！- 10月10日
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mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
うわー‼︎
沢山努力されてるんですね(ノ_＜)‼︎
夜の授乳は大切なんですか？
確か夜に母乳が作られるとか＞_＜⁇- 10月10日
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ちーまゆ
私も生理がきてから母乳全くでなくなってノイローゼだったのですが、
できることまた頑張ったら、生理終わったら母乳量戻りました！
22時から2時の時間帯にあげると、より分泌されるとか！
でもその時間寝たほうが痩せるんですけどね^_^;- 10月10日
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mako♡*.+
母乳が出て良かったですね*\(^o^)/*
まだ生理復活してないので
恐ろしい...笑
そんな時間帯があるんですね∑(ﾟДﾟ)
参考にさせて頂きます♡- 10月11日
退会ユーザー
完母で育てています★
あたしはおかゆにおから混ぜたものを
毎日食べていますよｯ!
後､あんこが凄くいいみたいですｯ!
甘いものが食べたい時はようかん
食べてますw
それと皆さん言ってるみたいに
吸ってもらうのが1番ですよ★
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mako♡*.+
回答ありがとうございます♡
おかゆにおから
そしてあんこ
初めて聞きました∑(ﾟДﾟ)
参考にさせて頂きます‼︎- 10月11日
mako♡*.+
お早い回答
ありがとうございます♡
とにかく吸わせる事ですか∑(ﾟДﾟ)⁉︎
我が子は小さく産まれたのもあってか
おっぱいが先だと疲れて
口を動かさなくなるので
もう順番を逆にしてミルク→母乳
にしてしてました(/ _ ; )
確かに量が減ったかも...
頑張ってみます‼︎