妊娠・出産
30週の妊娠中に糖尿病と診断され、食事療法のみで管理中。専門医から1日の摂取カロリー1800カロリーと120gのお米を食べる指導を受けたが、炭水化物摂取について疑問がある。
30週の時、糖尿病と診断されました。
食事療法のみです。
現在のところ、赤ちゃんも私も体重が増えすぎているわけではないです。
糖尿病専門の内科に行ったところ、私の1日の摂取カロリーが少なかったため、1日の摂取カロリーは1800カロリーくらいとるように指導されました。(もちろん甘いものなどは食べちゃダメです。)
また、1食あたりお米を120gは食べるように指導されました。
120gもお米を食べると血糖値が食事の2時間後には120〜130になります。
こんなにお米食べていいのでしょうか。
みなさん炭水化物は減らすように言われていましたか？
- わ(妊娠38週目, 2歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私もそんな感じでした。
炭水化物は、ある程度の量とらなくてはならなかったため、分割して食べていました。
(例 朝ごはんに８０g ２時間後にソイジョイ1本 など )
退会ユーザー
27週の頃に妊娠糖尿病になりました。
私はお茶碗一杯180ｇまでは食べていいよと言われました！
そして、血糖値を測るとかも特になく多分オーバーしてますが普通に食べてます😢
退会ユーザー
炭水化物はきちんと取って勝手に減らさないでと言われてました💦
私が受けた指導だとお米は160gでした😢
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