ママリ
散歩を1日2時間とかしてました😂予定日間近には階段2だんくらいを上がり下がり運動しました(笑)
はじめてのママリ
階段登り下り、スクワット、雑巾掛け、バランスボールしてました😊😊
rin
散歩、手すり付き階段二階から一階まで行ったり来たりしました
＊R＊
ありがとうございます😊！
今日誘発分娩の予約入れてきましたが、開いてる様子ないみたいで、こりゃ運動せねばいかんと…
皆様の運動参考に頑張ります！
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