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はじめてのママリ🔰
妊活

体外受精で妊娠された方に質問です？期間中気をつけていた事等あれば教えて欲しいです！

体外受精で妊娠された方に質問です？期間中気をつけていた事等あれば教えて欲しいです！

コメント

ふうしゃ

治療期間中のことであれば
なるべく葉酸を飲むようにしたこと、へそきゅうなどで
お腹や足を冷やさないようにしました☺️

  • ふうしゃ

    ふうしゃ

    ご飯もなるべく栄養バランスを考えて献立は組んでましたが素人なのでそれが果たして本当に栄養が取れてたかはわかりませんが💦

    • 10月24日
うさこ

体を冷やさない
ストレスを溜めない

ですかね。
妊活中って食事とか運動とか、良いと言われてるもの片っ端から試すんですが、意外とそれがストレスになるんですよね。
なのであんまりやりすぎ無い方が良いと思います😀

はじめてのママリ🔰

・先生に勧められたラクトフェリンを飲んだ
・移植前に整体で骨盤周りの筋膜リリース
・子宮の血流を良くするためにウォーキング
・普段通りジムで運動
以上を私は頑張りました😊

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