れーーーーい
わたしも寝れません。
寝よーって思ったら余計寝れないので携帯ずっと触っちゃってます。・°°・(＞_＜)・°°・。
同じ悩みだったのでつい
コメントしてしまいました。・°°・(＞_＜)・°°・。
ゆみぽこ
はじめまして(´▽`)ノ
私も、今も眠れなくて起きてますよ(T.T)
ほぼ、毎日お馴染みです…
かといって、日中に寝るかと言われたら二時間くらいしか寝なくて☆
だから眠れなくて辛い気持ち、とっっってもよく解ります。
そんな時は、私はリビングで起きてます！
飼っているウサギと遊んだり、スマホゲームしたり、映画鑑賞したり♪
朝方になると多少眠くなってくるので、布団に横になると気付くと寝てます(笑)
育児もあるなら、余計に困りますよね…
まーや
自分は寝れないときは、ふくらはぎから足にかけて血行よくしてマッサージして寝てます^ ^
そしたら寝れるようなりました。
いっちゃんMammy♪(・∀・)
同じですね(T_T)
携帯いじると余計寝れないと言われてるのですが、寝れないから暇でいじっちゃうんですよね(T_T)
いっちゃんMammy♪(・∀・)
マッサージですか！
お風呂ではよくマッサージしてるのですが、なかなか寝付け無いですね(T_T)
いっちゃんMammy♪(・∀・)
そうなんです！日中に寝るかと言われると寝れなくて（笑）いつの間にか寝てるんですけどね。
育児あると本当寝れないのは困りますね(*_*)
違う部屋で気分転換ですかね！(・∀・)
寝よう寝ようとするよりは効くかもしれないですね！
気分転換してみたら少し楽になったのか寝れました＼(^o^)／今日からまた試してみます！ありがとうございました(^^)
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