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サプリ・健康

腸の動きが悪く、ずっと処方してもらってるマグネシウム錠を飲んでるの…

腸の動きが悪く、ずっと処方してもらってる
マグネシウム錠を飲んでるのですが
サプリのマグネシウムも同じ効果がありますか？

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