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PMSやPMDD改善のために、豆乳を摂取している方にご質問です!豆乳を飲む…

PMSやPMDD改善のために、豆乳を摂取している方にご質問です！


豆乳を飲むといいタイミングは、生理前、生理後、生理中のどのタイミングですか？

この前調べたのですが忘れてしまい😭
再度調べても分からなかったので質問させて頂きます🙇‍♂️

ダイエットには生理前がいいみたいなので、PMSやPMDDにも生理前かなぁ、、

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