コメント
すぺーん
今日はチーズインハンバーグとほうれん草のごまあえ、白米でした
らら
おいしそう(^-^)！
今日はチンジャーロース、大根梅和え、かきたま汁です
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SA
チンジャーロースいいですねー！明日の夕飯にしようかな❤️- 10月7日
退会ユーザー
今日は
ブリの照り焼き
肉じゃが
お味噌汁
ご飯です(*´˘`*)♥
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SA
肉じゃが作れるとかすごい！私うまく作れた試しがないですww
献立美味しそ〜！！- 10月7日
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退会ユーザー
肉じゃが適当ですよ（笑）
水、200いれたら
みりん、醤油、砂糖、お酒を
大さじ2ずつで大丈夫です(*^^*)- 10月7日
minomushi
すごーい！1人なのにシッカリ作られてて素晴らしいです😍❤️
私、1人だったら納豆ご飯とか一人鍋とか簡単飯になっちゃいます！笑
今日はお腹の張りが酷いので旦那飯です〜。
冷凍のサーモンのサラダと味噌汁と味付け肉の野菜炒めかな、、、
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SA
もちろん旦那の分もあります！笑
毎回最低3食は作ろようにしてますがやはり早い時間から作らないと息子が寝返りし始めたので大変ですね😨😨
出産もう少しですね！無理なさらずマタニティライフ過ごしてください(*‘ω‘ *)- 10月7日
ぬん
旦那も遅いし、なんだか納豆な気分だったので、納豆ご飯オンリーです😂笑
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SA
最近納豆食べてないな〜⍨⃝食べたくなりました...笑- 10月7日
𖠋𖠋𖠋
少しの筋トレと17時以降食べないだけでそんなに痩せたんですか？( •́ .̫ •̀ )
私、17時以降食べないのを8月からやっていますが対して変わりません(；；)
ちなみに夜ご飯は親子丼とお味噌汁です♪
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SA
痩せてましたね！！笑
あと朝白湯を毎日飲むようにしてます(*‘ω‘ *)あと寝る前のリンパマッサージ効果もあるかも？！笑
親子丼おいしそ〜(*‘ω‘ *)- 10月7日
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𖠋𖠋𖠋
そんなに痩せるなんて羨ましいです(；；)♡
白湯は冷えてきたので三ヶ月ぶりにまた飲み始めました！
やはりリンパマッサージ効果あるですね！
調べてやってみたいと思います\✩/
今日は珍しく主人が1人で吉野家の牛丼を食べると言うので私は息子と親子丼で対抗してみました 笑
食いしん坊の息子は私より食べて満足そうでした( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”- 10月7日
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SA
私はベビーオイルで15分くらいリンパマッサージしてます＼(^o^)／それで太もも痩せてジーパン入りました（ ; ; ）笑
吉野家羨ましい〜笑- 10月8日
はっしゃん
体重増加注意されたため、夜のみ炭水化物抜きメニューです。
今日は
レンコンのきんぴら
大根もち
ベーコンと白菜のスープ
鮭ときのこのホイル焼き
豆腐ドライカレーヘルシーそうでいいなぁ(*´﹃｀*)
私もみうさんを見習ってダイエットではないですが、ローカロリーメニュー目指します！
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SA
レンコンにきんぴら美味しそ〜❤️
きんぴら大好きです！！
ヘルシーで栄養のあるメニューで凄いですね😳
私妊婦時代、先生厳しくなかったので食べたいだけ食べて大変でしたよw
豆腐ドライカレーオススメです！豆腐感ないし、肉入ってるみたいでいいですよ(*‘ω‘ *)- 10月7日
退会ユーザー
本気ダイエット
私も頑張ってます！(๑・ω-)～♥”
気合いと根性があれば大丈夫です！
頑張ってください★
そんな私の夜ご飯は
水切り豆腐一丁！
キャベツ、もやし、オクラを
茹でて水切りをして味なし！
プチトマトそのまま！
モロヘイヤの味薄スープでした！笑
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SA
うわ！めちゃくちゃヘルシー過ぎる！！見習わないと...笑
モロヘイヤ最近気になってるんですがスーパー売ってないんですよね（ ; ; ）- 10月7日
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退会ユーザー
モロヘイヤはいいですよ۹ (♡′θ’♡) ۳
毎日便通が素晴らしいです笑- 10月7日
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SA
安いですか？笑- 10月7日
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退会ユーザー
今時期だと230円くらいですかね★- 10月7日
SA
チーズインハンバーグ美味しいですよね(*‘ω‘ *)
すぺーん
おいしいです(●´ω｀●)