コメント
退会ユーザー
はい🙋
広島市で、そこまでガッツリではないですが、ダイエットしてます！
一緒に頑張りましょう！😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうごさいます😄
ちなみにどんなダイエットしてますか？？
痩せれました？
退会ユーザー
ジョギング、ウォーキング(子どもをベビーカーに乗せて散歩)、フラフープしてます😊
ジョギングは週1〜2回、ウォーキングは週3〜4回です。
食事制限はしてなくて、晩ごはんで炭水化物を控える、飲み物をお茶とブラックコーヒーメインにかえたくらいです。
今月から本腰入れてやり始めたので、まだあまり効果はでてないです😂
はじめてのママリ🔰
素晴らしい👏
ほんと見習います✨
やっぱりブラックコーヒーとかに変えてる人多いですね😳
食欲おさえれるって聞いたことあります‼️
ブラックコーヒー飲むと吐きそうになるので、私にはむいてないです🥲
退会ユーザー
でも、まだ効果が実感できてないので、もう少しストイックにしないとダメなのかもしれません😂
私の場合は、カフェオレが大好きでがぶ飲みしてたので、それをやめるためのコーヒーなので、無理にブラックコーヒーは飲まなくてもいいと思いますよ😊