広島市の方で一緒にダイエットがんばりましょう〜って人コメントほしいです♡

Question

サプリ・健康

はじめてのママリ🔰

コメントありがとうごさいます😄
ちなみにどんなダイエットしてますか？？
痩せれました？
- 10月15日
退会ユーザー

ジョギング、ウォーキング(子どもをベビーカーに乗せて散歩)、フラフープしてます😊
ジョギングは週1〜2回、ウォーキングは週3〜4回です。
食事制限はしてなくて、晩ごはんで炭水化物を控える、飲み物をお茶とブラックコーヒーメインにかえたくらいです。
今月から本腰入れてやり始めたので、まだあまり効果はでてないです😂
- 10月15日
はじめてのママリ🔰

素晴らしい👏
ほんと見習います✨
やっぱりブラックコーヒーとかに変えてる人多いですね😳
食欲おさえれるって聞いたことあります‼️
ブラックコーヒー飲むと吐きそうになるので、私にはむいてないです🥲
- 10月15日
退会ユーザー

でも、まだ効果が実感できてないので、もう少しストイックにしないとダメなのかもしれません😂
私の場合は、カフェオレが大好きでがぶ飲みしてたので、それをやめるためのコーヒーなので、無理にブラックコーヒーは飲まなくてもいいと思いますよ😊
- 10月15日

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