子供達、7時にジャムトースト、バナナ一本にはちみつヨーグルト。9時頃…
子供達、
7時にジャムトースト、バナナ一本にはちみつヨーグルト。
9時頃まだおなかぺこぺこ!言うからおにぎり。
11時にお肉と野菜たっぷり焼きそばとほうれん草の胡麻和え。
14時に柿。
15時に何か食べたい!と言うから大判焼きあげたのに、まだママおなかぺこぺこ!!!と騒いでる😭
まだ食べるの…?
これだけ食べてるのに?
焼きそばは3玉、お米は120g。
こうやって1日中お腹すいたすいたなる日は共通点があって、タンパク質がないこと。
たまたま作り置き切らしてて野菜と炭水化物だけで満腹にさせようとするとちっとも満腹になってもらえず1日中せがまれる😭
すごく疲れる💧
ちょっと休ませて😭
うるさくない子が羨ましい😢
- ぷりん(5歳10ヶ月, 7歳)
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