ママリ
出産おめでとうございます！
体重はまだまだ気にしないでいいんじゃないですか？！？
無理しないでくださいね。
私は普通に食べて普通に授乳してたら元通りになりました！
やんちゅ
私も毎回入院中太りますよ♡
でも産後半年からガクッと体重落ちていきダイエットなどしなくても元の体重に戻ります！
授乳中はダイエットしません😋
まだ子宮の重さも1キロほど、ありますし授乳のために母乳が作られて重いです！
完母を目指してるなら尚更今はダイエットしない方がいいです！！🥺
さなお
・産褥体操を真面目にやる
・寝れる時に寝る
・健康的な食事
・むくみとりのメディキュットやふくらはぎマッサージ
がおすすめです☺️
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