サプリ・健康
胃腸弱い方、、外食の時何食べてますか?😂小麦粉をとると不調なことが多…
胃腸弱い方、、
外食の時何食べてますか？😂
小麦粉をとると不調なことが多くここ1〜2週間やめて
米粉などでやってみたら調子がよかったです🌱
ですが今日子どもと外食して
定食で鮭の竜田揚げがあり
油でやられてお腹下してます🥲🥲
外食で揚げ物はだめですね😣
- y(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
🐻
揚げ物は食べないようにしてます😭
魚も肉も基本焼いたものや煮たもので油っこいものは後でしんどいので避けます😱
あとは肉の量減らしてもらったり！
食べたいのにお腹弱くて食べれないのって辛いですよね💦
退会ユーザー
グルテン、植物油の揚げ物続くと顎ニキビできたり胃の調子悪くなります😂
家では米粉と良質な油を使うようにしてるのですが気にし始めて1年くらいなのでまだまだ上手く代謝できないのか食べるとしんどくなります💦
味噌汁とご飯とメインの定食頼みますが日常の食事を主軸としつつ外食に揚げ物など楽しむ時は楽しみます🙆♀️
-
y
コメントありがとうございます😊
私も家での揚げ物は大丈夫です！
外だとダメで😭😭
気をつけてみます！- 10月15日
y
コメントありがとうございます😊
ですよね😭😭
揚げ物のメニューしかなくて
そのお店に入ったことを後悔してます😣
夜は固形物入れないで胃腸休めます😭😭