妊活
高温期と低温期の差はどれくらいありますか？睡眠や食生活に気をつけています。足を温めたり葉酸サプリを飲んでいます。
妊娠希望です！
高温期５日目で排卵日は排卵検査薬で5.6日が強陽性でした。
高温期の体温いまいち上がりが弱い気がするのですが
皆さん低温期と高温期の差ってどれくらいありますか？
この時期に寝る時とかで気をつけていたり心がけていることなども教えてください！
私は特に食生活はあまり気にせず、冷え性なので足を温めたり寒くないようにしてるのと、葉酸サプリを飲んでます！
- mm(妊娠32週目, 2歳10ヶ月)
コメント
ミケ
すごく良いグラフだと思いますよ😳
はじめてのママリ🔰
0.3度差があれば良いとお医者様に言われたことあります！
睡眠時間によってちゃんとした基礎体温測れないこともあるみたいなので、あんまり気にしなくていいと思います😁
寝る時は、布団ぜったいかぶってます！あと足のマッサージしてから寝ると血流良くなってあたたかくなります😁
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mm
ありがとうございます！
足のマッサージやります！
冷え性撃退します！笑- 10月12日
mm
そうなんですかね💦
ありがとうございます😮💨
ミケ
低温と高温の差が0.5あれば正常みたいですよ
私はこんなに綺麗なグラフになりません🥲
mm
そうなんですね！😳
私ももともと平熱が低くて高温期でも36度に届かなかったです！でもサプリ飲み始めてから体温上がっていきました☺️
ハンギョドンさんも自分に合うサプリ見つかるといいですね☺️