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卵白の進め方について相談です。卵黄クリア後、1ヶ月後に卵白に移行するべきか、全卵にするべきか迷っています。どちらが良いでしょうか？

卵白の進め方教えてください！

先週卵黄クリアして、ママリで翌週から卵白に移っていいと教えてもらったのですが、調べてみたら卵黄クリアから1ヶ月後に卵白っていうのが出てきて、どうしたらいいか分からないです😭
翌週じゃなくて1ヶ月後の方がいいんでしょうか？

あともうひとつ、卵黄⇒卵白⇒全卵で試そうと思っていて、これもまた調べたら卵黄の固ゆで卵になれたら、生のまま卵黄と卵白分けて、卵白が少し混ざった状態で薄焼き卵を作り、固茹で以外の卵に慣れたら全卵に移行しましょう。とかいう記事も出てきたんですが、固茹での卵黄の次に薄焼きの卵にした方がいいんでしょうか？

サイトや人によって全然違うので全く分かりません💦

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