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ままちゆ
ココロ・悩み

パニック障害で悩んでいる方いますか？体験を共有したいです。

パニック障害の方いますか？？？
一時期は、呼吸のことばかり一日中考えて
寝たきりでずーっと天井みて10分おきに
発作が起きてた私ですが、娘と2人でお出かけできるまで
よくなりました。良かったら同じ病気で悩んでる方、お話ししませんか？？？私の体験でよかったらお伝えします。

コメント

deleted user

パニック障害です！ここ最近はたまぁに動悸がするくらいです😌

  • ままちゆ

    ままちゆ


    お仲間いた‼︎🥺
    発作のとき、不安薬とか服用されてますか？

    • 10月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    以前は飲んでいましたが、今はちょっと動悸しても深呼吸すればおさまるようになってきました🍀子育てが楽になるにつれて良くなってきました✨

    • 10月7日
r.f.s

私も死産後パニック障害になりました。意識的には落ち込んだりしてないのですが、突発的に動悸があり一日中気になってます。
先日心療内科で弱いお薬は頂きましたが改善されないので
メンタルクリニックに行こうか迷っています。

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