T☆ママ
私は病院から生ハムと生肉は食べないで！と言われましたよ‼︎
トキソプラズマという感染症に気をつけてほしいからと言われました‼︎
pikumin
ご妊娠おめでとうございます✨
病院に行く度に、お腹に力を入れるのは禁物！！と言われました💦
重いものを持ったり背伸びしたりしちゃダメと言われましたよ(*^^*)
食事に関しては特に何も言われていませんが、水銀の含まれている魚は避けています(ノ_＜)
ふわり
カフェインですかね〜＼(‘ω’)／
退会ユーザー
喫煙(受動喫煙)、飲酒、過度な運動、レーザー脱毛、不規則な生活などはできるだけ避けるようにしてます！後はストレスを溜めないようにするとかも大切かなと思います♩
アルコールはもちろんですが、カフェインの入ったもの、生魚、生肉、ナチュラルチーズ、生ハムなどは出来るだけ過度に食べないようにしてます！
私も超初期の頃は相当気にしてましたが最近は食べたい物をちょっとずつ食べてます(°∀°)笑
突然イライラしたり情緒不安定になったり、自分でも気持ちがコントロール出来なかったり悪阻などでツラい時期が続くかもですが頑張って乗り越えましょうね(๑•̀ㅂ•́)✧
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