今13週で貧血になりかけてるんですが何を食べたら効率がいいでしょうか？？
今13週で貧血になりかけてるんですが何を食べたら効率がいいでしょうか？？
- mia♡(3歳0ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
そうママ
私もずっと貧血で
葉酸＆鉄のサプリを飲んでました！
あとはひじき、ラム肉、レバーとかよく加熱してですかね…
退会ユーザー
入ってますよ！
私はケロッグのチョコワ食べてましたけど、多分ほかのでも入ってると思います🙌
写真はケロッグのHPからのです🎶
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mia♡
初めて知りました！！！
明日買いに行きたいと思います！！！- 10月5日
🌈ママ 👨👩👧👦
ほうれん草
レバー
鉄分の多いものですかね✨
妊娠中飲めるサプリもありますからそういうのも利用してくださいね😊
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mia♡
ありがとうございます！試してみます！
- 10月5日
退会ユーザー
私も鉄分不足して、よく鉄剤処方されてました😅
私が処方されなくなったのは、ミロとか、カロリーメイト、コーンフレークとか食べるようにしてからなくなりました！🙌
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mia♡
コーンフレークって鉄分入ってるんですか？？！
- 10月5日
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退会ユーザー
すみません😳💦下にコメントしてしまいました😅
- 10月5日
ず
レバー、牡蠣、あさり、小松菜、ひじき、玉子、プルーンとかですかね？🤔
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mia♡
食べれるもの探して試してみたいと思います！
ありがとうございます！！- 10月5日
空色のーと
牛肉、ほうれん草、プルーンとかですね☺️
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mia♡
つわりでお肉食べられないのでほうれん草とプルーン試してみます！ありがとうございます！
- 10月5日
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空色のーと
あまりに低いと、鉄剤処方してくれますが、あれは飲むと気持ち悪くなりやすいので出来れば食事やサプリで改善出来るのがオススメです😊
私は貧血持ちなので鉄剤を日常的に飲んでますが、未だになれず吐く日もあります💦- 10月5日
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mia♡
1人目の時に後期で鉄剤処方してもらいました！
なので出来れば食事で改善したいな、と思い色々試してみます！！- 10月5日
ママリ
息子の時貧血だったので、今回は気をつけてミロを毎朝飲んでますが、全く貧血ないです！！
ミロいいと思います☺️💕
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ママリ
ちなみに、低脂肪牛乳か無脂肪牛乳で飲んでます😊
- 10月6日
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mia♡
ミロ飲んだことないので試してみます！ありがとうございます！！
- 10月6日
mia♡
妊娠してからこれ飲んでるんですけどあまり意味ないんですかね、(; ;)
お肉がつわりで食べられないのでひじき試してみます！！
そうママ
病院で相談すれば鉄剤処方してくれると思いますよ！
私は出産まではサプリ、出産から最近まで重度の貧血でずっと処方してもらい飲んでました😥
ただ鉄剤は便秘になったり副作用もあるので、合わない人は合わないです💦
mia♡
1人目の時に後期でひっかかり処方してもらいました(; ;)
次1ヶ月後になりますが相談してみます！！