コメント
ぽん
姿勢ボディメイクのericaさんですか？そのエリカさんのトレーニングだったらYouTubeの方ですけどゆるくですけどやってます(^^)
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ぽん
姿勢ボディメイクのericaさんですか？そのエリカさんのトレーニングだったらYouTubeの方ですけどゆるくですけどやってます(^^)
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ママリ
コメントありがとうございます！効果はどうですか？？
ぽん
ここ1ヶ月ゆるーくやってますが3キロですが痩せました！
あとは体型も確実に変わってきてます(^^)
ママリ
3キロはすごいですね！✨
食事制限もされてますか？
ぽん
晩御飯のお米を豆腐に変えたくらいで他はたいして何もしてないです(^_^;)
ママリ
そうなんですね！
ありがとうございました‼️✨