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ママリ
サプリ・健康

インスタのエリカさんのトレーニングやってる方いますか？エリカボディってやつです。

インスタのエリカさんのトレーニングやってる方いますか？エリカボディってやつです。

コメント

ぽん

姿勢ボディメイクのericaさんですか？そのエリカさんのトレーニングだったらYouTubeの方ですけどゆるくですけどやってます(^^)

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！効果はどうですか？？

    • 9月25日
  • ぽん

    ぽん

    ここ1ヶ月ゆるーくやってますが3キロですが痩せました！
    あとは体型も確実に変わってきてます(^^)

    • 9月25日
  • ママリ

    ママリ

    3キロはすごいですね！✨
    食事制限もされてますか？

    • 9月25日
  • ぽん

    ぽん

    晩御飯のお米を豆腐に変えたくらいで他はたいして何もしてないです(^_^;)

    • 9月25日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！
    ありがとうございました‼️✨

    • 9月25日

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