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サプリ・健康

ダイエットの為、夜は野菜たっぷりスープにしてましたが、汁物が多くて…

ダイエットの為、夜は野菜たっぷりスープにしてましたが、汁物が多くて結局浮腫むのでは？と思ってまいりました…実際ダイエットにどうなんでしょうか？😂
夜はご飯は無しか、オートミールです！

コメント

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水分はたくさんんとったほうがいいので、お水たくさん飲んだ方がいいです🙂野菜スープはカリウムたくさんでカロリーも少なくておすすめだと思いますが、浮腫むようなら塩分は控えめで✨
ダイエット向きだと思います^_^

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