コメント
miko
私は産後8ヶ月ぐらいでしました😅遅いw
体重は戻っていたのですが、ダルダルだったので基本的には筋トレで！かなりきついですがYouTubeの『ひなちゃんねる』おすすめです！腕は途中でやめちゃいましたが、腹筋とか大きな筋肉鍛えると全体的に締まりました☺️
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はじめてのママ
やっぱり体重は落ちるけど体型戻すのなかなか苦労しますよね💦
ひなちゃんねる私も見て見ます！
ありがとうございます☺️