コメント
はじめてのママリ🔰
肺の方ではないですか？健康診断されてます？
はじめてのママリ🔰
ダイエットとか、病気で入院とかしていませんか？
嚥下能力が弱っているとなりやすいようですよ。
よく噛むとか、アイスキャンディで口腔内をアイスマッサージするとか、ベロを出したり引っ込めたり、右左にむけてみたりと嚥下体操すると良いと聞きます。あと、全身の筋力向上の為の運動をするといいようです。
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はじめてのママリ🔰
ダイエットも入院もしてないです💦
嚥下能力が下がっているんですかね😭
コロナ禍で外にでる機会も幼稚園&買い物くらいしかなく、運動も全くしていないので家の中で運動しようと思います！- 9月20日
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はじめてのママリ🔰
筋トレが良いですよ。
肩、首周辺の筋肉と、あとは意識的に大きな口を開けたり閉じたりとか。ネットを参考にされて下さい。- 9月20日
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はじめてのママリ🔰
ネットで探してやってみます！
ありがとうございました✨- 9月20日
はじめてのママリ🔰
健康診断は20歳のときに入社のために1回しかしたことがないです💦
はじめてのママリ🔰
会社でないんですか？
はじめてのママリ🔰
その後すぐ妊娠して退職し、それからずっと専業主婦になります。
はじめてのママリ🔰
それてずっとされてないのは心配なので人間ドックなどされてみては？
はじめてのママリ🔰
病気がちなので毎年胃カメラしたり、大腸カメラも経験済み（何もなければ5〜10年後）甲状腺の血液検査、頭痛でMRIしたり、高血圧なので血液検査したり色々しているので、人間ドックを何度かやろうか迷ってはやめていて💦
やっぱり人間ドックしたほうがいいですね😭
はじめてのママリ🔰
わたしは、大腸カメラは何もなければ3年おきといわれました！
肺のレントゲンはしたほうがよいかと！
はじめてのママリ🔰
その時は下血して大腸カメラをして憩室？がひとつあって、なにもなければ5〜10年後でいいよと言われたのですが病院によって違うんですかね🤔？
今週中に呼吸器内科探して行こうと思います😭