はじめてのママリ🔰
しらすご飯（ごま、刻み海苔）味噌汁、ヨーグルトバナナ（オリゴ糖、えごま油かけ）卵焼きです。ルーティン化してます。
しらすトースト（チーズ、刻み海苔）ヨーグルトバナナ（オリゴ糖、えごま油）スクランブルエッグです。
簡単ですみません。
える
納豆ご飯と玉子焼き
卵かけご飯とウィンナー
フレンチトーストとちょっとした副菜
後はデザートでヨーグルトです！
チョコパフェ
納豆ご飯、しらすや枝豆のおにぎりに牛乳、バナナとかですかね。
適当です😂
ルナ
◾️鮭おにぎり＋野菜の味噌汁
◾️ロールパンサンド＋果物
◾️フレンチトースト（甘さ控えめ）＋野菜のコンソメスープ
◾️納豆ご飯をオムレツにしたもの＋味噌汁
面倒なときはバナナとトーストで終了ですね😅
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