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はじめてのママリ🔰
家事・料理

栄養が取れる、朝ごはんを教えてください!４歳です!皆さん何作ってます…

栄養が取れる、朝ごはんを教えてください！
４歳です！
皆さん何作ってますか？
メニューも教えていただけたら嬉しいです♪

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はじめてのママリ🔰

しらすご飯（ごま、刻み海苔）味噌汁、ヨーグルトバナナ（オリゴ糖、えごま油かけ）卵焼きです。ルーティン化してます。

しらすトースト（チーズ、刻み海苔）ヨーグルトバナナ（オリゴ糖、えごま油）スクランブルエッグです。

簡単ですみません。

える

納豆ご飯と玉子焼き
卵かけご飯とウィンナー
フレンチトーストとちょっとした副菜

後はデザートでヨーグルトです！

チョコパフェ

納豆ご飯、しらすや枝豆のおにぎりに牛乳、バナナとかですかね。

適当です😂

ルナ

◾️鮭おにぎり＋野菜の味噌汁
◾️ロールパンサンド＋果物
◾️フレンチトースト（甘さ控えめ）＋野菜のコンソメスープ
◾️納豆ご飯をオムレツにしたもの＋味噌汁

面倒なときはバナナとトーストで終了ですね😅

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