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睡眠が乱れていてストレスを感じている女性からの相談です。ストレス発散方法を知りたいそうです。
3時から10～30分おきに起きて
全然寝れてない（笑）（笑）
いつになったら寝るんだろー。
むしろこないだまで6.7時間寝てたのに。
今では4時間。その後2時間半。その後
10～30分おき。笑えてくる。（笑）
なにかいいストレス発散方法ないかなー。
みなさんストレス発散してますか？
- Simayan.(8歳)
コメント
ぴい
朝方辛いですね😫
寒いからお布団出たくないです！笑
私はネットショッピングで
発散してますよ❣️
レイラ
うちの子も11ヶ月ごろから3時に１回起きるようになりましたー。
今まで朝までぐっすりだったから、尚更なんでーってなりました。
私は授乳終わったので、お酒飲みまくってます。笑
-
Simayan.
12時に起きて3時に起きて
それから5～30分で起きてます（笑）
今までむしろ3時に1回授乳だけで
よかったので正直しんどいです。
イライラしてしまってしょうがないのに。
自分が嫌になりますほんと😂😂
成長期なのはわかってるんですが、、、
お酒いいですねー！羨ましい✨
来年から仕事復帰なので早く終わらせたいけど
これまた哺乳瓶を嫌がるので（笑）- 10月1日
Simayan.
今や5分おきです（笑）
腕枕でなんとか寝てくれてますが。
いつも6時か6時半に起きるので
もう、寝れないし😂😂
ネットショッピングいいですよねー✨
わたしもよくしてます（笑）