ママリ
私は1人目の時にプラス12キロ太りましたが、正期産に入ってからは毎日5キロ歩く、雨の日はスクワットか階段昇降してました😂おかげで2時間半で、出血量も羊水込みで300mlでした☺️
ただ1人目がいると歩きに行ったりは厳しいですよね😅周りに聞いてもスクワットや歩いてたって人は早くて、何もしてなかった人は促進剤打って長時間コースって人が多い気がします😭
私も今二人目19週でめっちゃ体重増えて焦ってます😂💦マタニティヨガのおすすめじゃなくてすみません😣💦
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