子育て・グッズ
完母で育てている場合、曇りや雨の日でも日光浴は効果的ですか？1日の日光浴の目安はどれくらいですか？
ビタミンd不足について。
完母で育ててます。日光浴がいいとのことですが、曇りや雨の日でも良いのでしょうか？また皆さんは1日どれくらい日光浴させてましたか？
- はじめてのママリ🔰(1歳1ヶ月, 3歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
10分くらいでもいいって言われた事あるので、気分転換がてらにベランダやお庭、玄関などで大丈夫だと思いますよ〜👌
わたしは家に居られないタイプなので(笑)抱っこ紐してダラダラトコトコ公園まで行って、休憩して同じように帰って、トータル1時間くらいお散歩してました〜🌿
ぴぴぴ
私も真冬寒い頃に出産しましたが、テラスの下とかで日光浴してました🌞
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はじめてのママリ🔰
返信遅くなり申し訳ありません。
テラスの下とか少し外の空気吸うくらいでいいんですね☺️💓- 9月16日
はじめてのママリ🔰
返信遅くなり申し訳ありません💦
10分くらいでいいんですね🙌💕
1時間散歩😱すごいです☺️
退会ユーザー
そうみたいですよ✨
いえいえ、1時間っていうと
凄そうに聞こえるだけで💧
本当にダラダラトコトコ
休憩、休憩なので
進んでるのはほぼ時間だけです(笑)
はじめてのママリ🔰
休憩があっても外の空気吸うのとっても良さそうです😍💓💓
退会ユーザー
はい〜☀
無理のない程度にお試しください！
秋模様できれいな色の葉っぱなんかも産後には良い気分転換になりますので🌿
お出かけのさいはお気を付けて！
それでは、失礼します！