サプリ・健康
生後4ヶ月の赤ちゃんの骨盤矯正を受けたが、定期的な通院の他に自宅でのストレッチや筋トレは効果的でしょうか。
生後４ヶ月、今日初めて整骨院で
骨盤矯正の施術を受けました。
骨盤が前後左右かなりずれており、
一回の施術でほぼただしい位置に
してもらうことができ、
体がすっきりした感覚があります！
今後ですが、きちんと骨盤を戻すため
定期的にしばらく通うべき
なのはわかりましたが、
自宅でセルフストレッチ、筋トレで対応では
やはり中々難しいのでしょうか😔
骨盤ずれによる体の不調は特になく、
スタイルを戻すことが目的です。
- はじめてのママリ🔰(3歳10ヶ月)
コメント
ママリ
あれ凄いですよね😳
帰る時めっちゃ姿勢良く歩いてる感じがしました笑
通うのがいいとのことですが、先が見えないしお金もかかるので、私は筋トレとストレッチで体重も体型も元に戻しました😅
はじめてのママリ🔰
筋トレとストレッチで
戻されたとのこと、
すばらしいです😆✨✨
体験で、とおもって受けましたが
ここまで歪みがとれると
思ってなくて、揺らぎました🤣
ストレッチはYouTubeなどで
調べてされてましたか？？
ママリ
私が行ったところもビフォーアフターの姿勢写真が凄かったです😳
ストレッチはYouTubeで、筋トレは当時流行ってた筋肉体操で追い込みました！あれめっちゃ効きます😳
半年かかりましたが、元々気に入ってた服をまた着れるようになって満足でした！
次も頑張ります🤣