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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠13週くらいでできる運動ってウォーキングのほかに何かありますか?ス…

妊娠13週くらいでできる運動って
ウォーキングのほかに何かありますか？
スクワットとかはまだダメですかね💦

コメント

みー

お腹に圧がかかるような運動は辞めた方が良いかと思います🙋‍♀️
ウォーキングと軽いストレッチくらいですかね😳

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ありがとうございます！！
    ストレッチもいいですね✨
    YouTubeで探してみます！

    • 9月11日
ママリ

プールとかヨガとかもできますよー！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    ヨガも大丈夫なんですね！
    プール絶対いい運動になりますよね😳！！
    コロナがなければ〜😭😭

    回答ありがとうございます！

    • 9月11日

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