コメント
まー
食事制限、サプリでダイエットしてました🙌
はじめてのママリ🔰
とにかく水を飲む。昼はいっぱい食べて夜は炭水化物なしよタンパク質やサラダ🥗
あとは代謝をよくするために子供が寝てからストレッチや軽い筋トレをしています！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのままり
どんなサプリ飲んでましたか？
まー
カロクラッシュとキトサン飲んでました🙌
あとおやつの時にDr.コーヒー
水は1日1.5L
夜は炭水化物抜きにしてました！
はじめてのままり
ありがとうございます！
私も水2リットル
糖質カットしてますが……停滞期です🥺
まー
停滞期の時はそのうち減るだろうとちょっとストレッチしたり
軽い運動してました✨