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ココロ・悩み

産後4ヶ月のダイエットについて。なかなか、体重が元に戻らなく、1日1食…

産後4ヶ月のダイエットについて。
なかなか、体重が元に戻らなく、1日1食ダイエットと筋トレをしているのですが、体重が落ちても−10キロが限界な状態です。
皆さん、どうやって体重落としましたか？

コメント

deleted user

-10キロ落ちてるなら凄いです😭
一人目の時はYouTubeのひなチャンネルの動画を4つ程、朝晩でスパルタでしてました😭

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