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サプリ・健康

産後太り半端ない💦母乳育児は痩せると聞いていたのに…皆さん産後ダイエ…

産後太り半端ない💦
母乳育児は痩せると聞いていたのに…

皆さん産後ダイエットや骨盤体操とか、どんな事していますか？

コメント

りこぴん☆

私も完母なのに、痩せなくて悩んでました！
子供も外出好きみたいなのでベビーカーでショッピングしに歩いたり、ただお散歩したりしてます！
飲み物はなるべく麦茶だけ！とか。
あと、預けられたら骨盤矯正行ってます！
やっと元の体重に戻りましたが、元々太ってるのでもう少しダイエットします(笑)

  • MCE

    MCE


    うちの子も外出好きなので散歩してます。
    骨盤矯正行きたいのですが何回か通わないとですよね？

    私も元の体重に戻ったのですが肉づきが変わってしまって浮き輪付けてる状態です💦

    お互い頑張りましょう！

    • 9月30日
まのん

わたしも完母です(^-^)

生後3ヶ月くらいから産後ヨガやったり、筋トレしたりしてました！

生後半年過ぎると赤ちゃんのおっぱいのむ量が倍くらいになるので痩せすぎてしまい、先日助産師さんに「お母さんも食べる量増やさないと！」と言われてしまいました💧

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