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るん吉
サプリ・健康

産後母乳なんですが、、思ってる以上に体重は落ちず少し食事を変えての…

産後母乳なんですが、、思ってる以上に
体重は落ちず少し食事を変えての
ダイエットをしようと思うのですが

玄米か十五穀米とか五穀米は
どれがいいのでしょうか??
今まで白米しか食べたことがなくわかりません←

あと粉末のグリーンスムージーを
飲んでらっしゃる方いますか?!

完母です!!

コメント

はるちゃんママ♡

授乳してれば
自然と落ちますよ(*^^*)

1月にご出産
されたんですよね??

そしたらまだ
落ちなくて普通です(^^)

うちは産後7カ月ですが
ゆるやかに落ちて行って
やっと戻ったぐらいですよ☆

私も産後体重が戻らず
不安になっていっぱい
調べたんですが
10カ月かけて体重が
増加したんだから
そんなすぐに落ちません!
10カ月かけて落ちます的な
言葉を見て気にするの
やめましたーヽ(´ー`)ノ

でも元通りです٩(๑´3`๑)۶

るん吉


ほんまですか!!!
わかりました🙇❤️

気長に落ちるの待ちます←