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ゆっきーやん
子育て・グッズ

子育て中で睡眠時間が取れない方へ。1日の睡眠時間や起床・就寝時間、お昼寝の有無について教えてください。熟睡する方法を知りたいです。

カテ違いだったらすみません。

子育てしているとなかなか睡眠時間とれないと思いますが、皆さんは1日どのくらい寝れてますか?

また朝は何時に起きて何時に寝ますか?

日中は仕事再開したのでお昼寝ができません。

寝れる時に熟睡する方法などありましたら是非教えてください!

よろしくお願いいたします!

コメント

なつまる

生後2ヶ月のお子さんがいらして、もうお仕事再開されたなんてすごいです👏🏻✨

私はまだ息子が夜泣きするため夜中は5.6回起きます😑💭
朝は5時半に起こされて、夜は10時半に寝たら11時半に1回目の夜泣きで起こされて、なかなか熟睡できない毎日です....
寝不足ってホント辛いですよね😰

休めるときはゆっくり休んで、子育て楽しみましょうね♪💕

  • ゆっきーやん

    ゆっきーやん

    うちの娘は日によりぐっすり寝てくれるときと、いつまでもぐずぐずなときと2パターンなんです。
    ママが倒れてからでは遅いですもんね!
    子育てお互い頑張りましょう!

    • 9月28日
けんちゃんマン

11時に就寝7時に起きます。
その間に1、2回起こされます(^^;;
最近眠りが浅い気がしてアロマ焚いています(^-^)

  • ゆっきーやん

    ゆっきーやん

    アロマいいですね!
    私も試してみます!

    • 9月28日