コメント
はじめてのママリ🔰
食べても食べてもお腹すきますよね😂🙌🏼
悪い事じゃないですけどねー🥰春雨スープとかどうですか？😊あとは野菜スープとか!!お腹がすくけど太りたくないって時はよくスープ作って食べてます🥄ポトフも美味しくて好きです❣️
あか
わかりますー！
開き直って食べちゃってます 笑
息子のとき我慢しても結局15キロ太ったけど産後割と簡単に戻ったんで私には栄養が必要なんだって🤣
前回より好き勝手してるのに体重増加は変わらないです💕
というか食べてもよしと思ったら少量でも食べれば満足するようになりました👌
たこさん
栄養士さんからの話で、体重が増えてきたら果物をやめるように言われました😅果物は糖分が多いので💦
オススメはやはり野菜たっぷりのスープですね✨
塩分取りすぎ注意ですが💦
♡
悪阻で1人目6キロ減ってたのに
トータル17キロ太りましたが、
1-2ヶ月て戻ったので今回も
気をつけようとは思いつつ
食べながらお腹鳴ってます🤣
夜は基本野菜から食べてます！
あまり好きじゃなかったのに
今回ポトフとかコンソメで味付け
して蒸し野菜とかにして食べるのにもハマってます😊
私朝は食パン2枚とか食べてました😟
退会ユーザー
仕方ないですよねー！
朝ごはんと昼ごはんはしっかり食べていいと思いますよ！
私は朝と昼がっつり(朝はパン、昼はバランスのいいものをしっかりお腹いっぱい)食べて夜抜いてます！！15時までにお腹空いたら甘いおやつ食べてます！塩分のおやつは体重増加しますので。
夜の汁物も結局塩分なので私は太りました。とにかく塩分をキッチリコントロールするとあまり増えないです！
夜お腹空いたら塩ついてないナッツとか食べてます！
exx
私からしたら、食べすぎではないと思います🙀
私はもっと食べてます🤦♀️朝昼は好きなだけ食べるようにして夜は我慢してます🤣
スミノ
朝からコメントありがとうございます😭笑
ほんと、食に囚われすぎて辛いです😰
スープいいですね！！ポトフも美味しそうです🥺❣️
夕飯で作ってみます❤️
はじめてのママリ🔰
いえいえです😂🙌🏼❣️
私も現在妊娠中でしてお気持ちよくわかります🤦🏼♀️
トマト好きなら燃焼スープもオススメですよー🥰野菜たくさんとれます💁🏼♀️💗