サプリ・健康
コロナワクチン接種後の運動についてお尋ねします。接種後1週間から10日は運動を控えるべきですが、ダイエット中で筋トレをしているため中断が心配です。体調に影響が出るのも不安です。皆さんはどのようにされていますか。
コロナワクチン接種後の運動についてです
接種後、1週間から１０日は運動しないとされてますが、
2回目の接種も考え、しばらくは運動できないですよね。
接種された方どうですか？
ダイエット中でして、筋トレもしてます。
せっかく軌道にのってきたのに中断しないとです。
仕方ありませんが、１０日たったからって運動して、体調に変化が出たら困ります。
運動しないことが一番ですが、皆さんはどうされてますか？
批判等いらないです
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
夫が夜中筋トレしてるのですが接種後1週間はやめさせました。軽いメニューから様子を見て、体に異変が無いか確認しながらやりました💦もしものことがあると怖くて😣
はじめてのママリ🔰
そうですよね。。
１ヶ月くらいは運動出来なさそうで、あーせっかく痩せてきたのにと思ってます。
命の方が大事なのでそんなことも言ってられないですけどね…
はじめてのママリ🔰
軌道に乗ってきた頃だと体が鈍りそうで辛いですよね💦うちは肝臓の数値が悪くて運動始めさせたので、休むの嫌だなと思いましたが倒れられたら困ると思い慎重にいきました😭
はじめてのママリ🔰
ホント、鈍るの嫌です。
振り出しに戻りたくない💦💦
体の方が大事なのはわかってるんですけどね…
こわいのでしばらく安静にしてストレッチくらいから始めてみます