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最近調子がずっと悪い。朝起きたら悪阻のような胃のムカムカ行為じたい…

最近
調子がずっと悪い。
朝起きたら悪阻のような胃のムカムカ
行為じたいしてないので妊娠はしておらず排卵日付近です。
眠りも浅く熟睡できません。
9時から10時まで寝るって寝すぎですよね？なのにスッキリしません。その間なんども目覚めます。
脱水はかんがえられますか？一応クーラーの部屋ではねています。

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