夏休み中、ストレスがたまり、娘との関係が悪化しています。元気を出す方法が知りたいです。
吐き出したいです。
今日旦那と色々あって、気がついたら笑えなくなっていました。
旦那はいつも昼過ぎに仕事に行き、夜中に帰ってきます。
娘が夏休みに入り私も休み、先週末からほぼ娘と2人きりです。
コロナで外出もなるべく控え、外は暑いか雨かで公園にも行けず、また、旦那が自営業ですがコロナの影響で売上も落ちていてお金もないです。
なんとか家で楽しむ事を考え、娘と2人で過ごしてきていましたが、
私自身ストレスもたまっているのか、鬱っぽいような気がします。
そんな事は言い訳でしかないのですが…
いつも娘の前では嫌な事があっても、体調が悪くても普段通り笑顔でいるように努力してきました。
でも今日は本当に調子が悪くて、それが顔に出てしまっていたようで…
そして娘が心配してくれたのですが私も薄い反応しか出来なくなってしまっていました。
そしたら娘も調子狂ったのか、私の気を引きたいのか、悪さばかりするようになりました。
キッチンのシンクで水遊び、お風呂上がりは濡れたまま走っていく…
私が待って、やめてと言うことをことごとく無視してやるので頭にきて怒鳴ってしまいました。
本当に情けないです。
今もすごく気持ちが落ち込んでいて、
明日こそ笑顔で娘と過ごせるのかすごく不安です。
旦那はほとんど休みは無く、家にいても頼りにはなりません。
身内もおりません。
なので私がなんとか元気を出すしかないのですが、
何か良い方法はないでしょうか…
娘に申し訳なくて涙が出ます。
- hotaru(5歳10ヶ月, 25歳)
コメント
おけい
娘さんに 「今日は調子悪いみたいなの。
一緒に遊ばなくてごめんね。
少し休んでもいいかな？」と伝えてみるのはどうでしょうか？
きっと分かってくれますよ。
明日調子が戻ったら、「昨日はごめんね、具合が悪かったの。そういう時は協力してね。」と伝えるのも良いと思いますよ。
体調不良になることは誰でもあります。
無理なことは無理と伝えるのも大切だと思います。
心配してくれた娘さんならきっとわかってくれます(^^)
hotaru
コメントありがとうございます！！
とても落ち込んでいた時にありがとうございます。
心が救われました。
今日はなんとか笑顔で、昨日よりも優しく出来ました！！
本当にありがとうございました！！