はじめてのママリ
私は部屋の掃除しないと赤ちゃん産まれてからだとできないから生産期入ってるし大掃除してスッキリしよう！と思って掃除した何日か後に陣痛きました！
暇な時はスクワットしたりしてました(^^)
はじめてのママリ🔰
後期入ってからスクワット続けてたら
破水から始まって37wで産まれました！
スクワットすると破水しやすくなるみたいです！
まー
とりあえず床掃除してました！四つん這いの姿勢がお産に良いって昔から言われてるみたいなので！あとは1日1時間近く散歩してました〜この季節は難しいですが💦
はじめてのママリ🔰
旦那と一緒に夜1時間ほど散歩して寝て翌朝早くにおしるし→数時間後に陣痛がきました😊
坂道を上ったり下りたりが結構良かったかなと思っています。
きいろ
散歩とスクワット、あと陣痛のくる前日に泣いたのが効いたかなと思っています！
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