コメント
あめりかんどっく
スクワットおすすめです！
私は朝と晩に20回ずつやってました！
退会ユーザー
スクワット寝る前に300回したら
次の日の朝に本陣痛きました。
それまでも毎日100回くらいしてました。。
でも、歩ける日は歩いたほうがよかったと後悔、、
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あやぞぉ ー
スクワットあたしも100回してますが毎日ゴロゴロしていて笑
- 9月22日
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退会ユーザー
若いし大丈夫ですよ☆
私おばさんで出産時、足腰が痛すぎて。。
普段使わないから、運動不足が身にしみましたw
ちなみに焼肉はオロナミンは無意味でしたw- 9月22日
モコノスケ
スクワットと階段上り下り、壁拭き掃除を頑張った日に陣痛、出産になりました🙋✨💗
壁拭きもスクワットをイメージしてやりましたよ🙆❤️部屋も綺麗になるのでオススメです💐笑
とう
予定日一週間前に、予定日絶対すぎるよーまだ固いもん。といわれたのですが…はやく産みたいと思い、ひたすら段差昇降とお散歩してました！
結果予定日ぴったりに産まれました♪
退会ユーザー
私はスクワット始めたら開き始めました
それまだ全くなにもやってないグータラ妊婦でした
なので37wの頃の子宮はガチガチでしたね(￣▽￣)
38wのときに子宮開いてきてると言われました
明日検診なのでどれだけ開いてるか楽しみです！
あやぞぉ ー
なるほど✨いま夜に100回してます笑まだ最近はじめたのでドキドキですw