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フム子さん
妊娠・出産

逆子体操後、下向き寝が必要ですか?何分ぐらい?仰向けはNG?教えてください。

現在、31週で、逆子と言われてしまいましたT_T
逆子体操をした後、指示された方向を下にして寝ているのですが、この態勢を一晩中キープなんでしょうか?
また、キープではない場合、何分ぐらいすればいいのでしょうか?
同じ態勢がキツく、たまに仰向けになって、また戻る!みたいな感じではだめですかね?T_T
先輩ママさん、教えて下さい!!!

コメント

彩ちん

7ヶ月から逆子でした。特に何もすることなく戻ったのが36週でした。まだまだ余裕があれば回れるのでギリギリに逆子になってなけれぱ大丈夫だと思いますよ。
帝王切開でも良いと思っていたのでこれと言って何もせず寝る向きも変わらず体操なんて続かないしムリムリ、でも普通に座ってたら激痛があって あ、戻ったかも!って思ってたら一回転てたんですね~次の検診でさらし巻きました戻っていたので。
でも家では上手く巻けないしすぐ外していつも通りの生活してましたよ!

  • フム子さん

    フム子さん

    コメントありがとうございます!
    自然にされていて戻ってくれたのですね!羨ましいです!
    36週まで、まだあるので希望が見えました!
    ありがとうございます^_^

    • 9月19日
まままま(o^^o)

一晩中キープは難しいですよ( ´^o^` )
私もずっと逆子で逆子体操もしてきましたが
結局予定帝王切開で出産しました。
もうなるようになるかなー…と
無理しないようにするといいと思います!

  • フム子さん

    フム子さん

    コメントありがとうございます!
    一晩中は、キツイですT_T
    なるようにしかならない!の気持ちがまだ固まっておらず、焦ったり悩んだりしてました(・_・;
    腹をくくり、ドーンと来い!と、
    思えるようにします^_^
    ありがとうございます!

    • 9月19日
おめめ.

私も今までに妊娠初期と安定期で2度逆子になりました⚡

一晩中キープというわけではないみたいですよ!
私は助産師さんから指導を受けたのですが
逆子体操の後、子供が骨盤から抜けて動きやすくなるので
その時に指示された方向を向くことによって
逆子が直りやすくなる。ということだそうです。
指示された方向は基本向くのがしんどいはずだから、時に仰向け・知らぬ間の寝返りはOK。
でも意識がある内は指示された方向を向いて横になる!とのことでした☆
仰向けになっている時もクッションをはさんだりして腰を高くして横になるのがいいそうですよ👍☀

私はこれで逆子直りましたよ☺

  • フム子さん

    フム子さん

    コメントありがとうございます!
    助産師さんからの指導も教えていただき、助かります!
    あまり悩まず!戻ったらいいなーぐらいに考え、引き続き体操を頑張ります^_^
    ありがとうございます!

    • 9月19日
ぷりんさん

同じ31週ですね(^-^)
私は29週の時に逆子と診断されて逆子体操をしてました。
体操をする30分前にお腹の張りどめの薬を飲んで(特に張りやすいほうではないんですが、張ってると体操をしても効果がないらしいので)体操をして、そのあとは指示された方向で横向きに寝て最低30分はキープしてくださいという指導でした。
私は体操終わってその30分キープの間に毎日意識がとんで寝てました(笑)
体操効果か翌週には逆子ではなくなってました(*^_^*)
またひっくり返らないかドキドキしてますが…
ずっと横向きになってるのもしんどいので途中で抱き枕を足にかませたりしてました☆
参考になればうれしいです☆

  • フム子さん

    フム子さん

    コメントありがとうございます!
    同じ週数^_^仲間ですね!嬉しいです^_^
    具体的な時間も教えていただき、
    参考になりました!!!
    ありがとうございます^_^

    • 9月19日
たろさん99

同じ週数で
切迫で入院中です(´ρ`)

入院しているので
毎週エコーがあるのですが、
25週に一度頭位になったっきり、ずーーーーーっと逆子ちゃんです(笑)

胎盤を枕にして
横向きで寝ている体勢が落ち着くようで、ひたすら戻る気配を感じられません(´ρ`)

予定帝王切開日も決められてしまいましたが、とにかく元気に産まれてきてくれればそれでいいかなあーと最近思うようになりました(*´-`)

先生には左下にして寝てねといわれ、ずっと実践していますが、戻らない子は戻らないです(笑)

  • フム子さん

    フム子さん

    入院していらっしゃるのですね。
    そんな時に、コメントありがとうございますッ!
    同じ週数の方からのコメント、
    親近感が半端ないです^_^
    胎盤を枕…想像したら、かわいいです^_^
    逆子(・_・;と焦っていましたが、
    赤ちゃんが元気なら、それだけで充分!!!と思える様になってきました^_^
    私も、たろさん99さんの様に、
    どっしり構えたいと思います!
    出産まで、あと約2ヶ月❤︎
    ドキドキですが、お互い、母子ともに健康で元気な赤ちゃんを出産できますように…♪( ´▽`)❤︎

    • 9月20日