はじめてのママリ🔰
あたしはサプリとかで補ってましたよ！
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野菜ジュースで十分よさそうな気がします😆あとは産院で毎日ビテツって飲み物すすめられました🤣葉酸とか鉄分とか妊婦さんに必要なものいっぱい入ってるらしいです！
後期も気持ち悪いですよねー！夏でバテて食欲ないし、ごはんも食べてますが、ちょこちょこ食べれそうなアイスとかそんなばっか食べちゃいます🥲あとは貧血指摘されたのでサプリで補充してるくらいです😱
教科書みたいな栄養摂取絶対できないししたことないですがみんな元気です🤣食べれるもの少しずつ食べて後期がんばりましょ🥲
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