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お昼寝が長い場合、息子の生活リズムのためには1時間程度で起こす方が良いでしょうか？朝の起床時間や夜の就寝時間、授乳の頻度などを整えることが大切です。生活リズムを整えるためには、どのような工夫をしていますか？
お昼寝が長い場合起こした方がいいですか？
午前のお昼寝の時に長い時で3時間近く寝ます。
なので午後のお昼寝が遅くなったりしない時もあるので
夜寝る時間が遅くなったり寝かしつけには少し早いかなという時間に眠いとぐずったりします。
朝は5:00~6:00前に起きて
夜は19:30〜20:00頃寝ます。
深夜も3時間おきくらいに起きます。その度に授乳しています。
離乳食やお風呂はなるべく同じ時間にやるようにしてます。
お昼寝長くしてくれるとその間自分も眠れたり家事などやりやすくてありがたいのですが、
息子の生活リズムの為にはやはり1時間程度で起こした方がいいのでしょうか？
できれば朝もう少し遅く起きて夜中長く寝て欲しいな〜と思うのですが
みなさんどのように生活リズムを整えていますか？
- ママリ🔰(4歳0ヶ月)
コメント
つい
子供によるのでどっちがいいって断言は出来ませんが、私なら起こしますね💦
うちの双子が同じくらいの時期は起床６時前後、就寝20時〜21時で、朝寝は10時頃から30〜60分、昼寝は14時頃から60〜90分の間で起こしてました☺️夜中はほとんど起きませんでした✨
保育園、幼稚園などに入る予定がなければ無理に変えなくてもいいですが…ある程度リズム付けておくと入園時楽かなとは思います😊
ママリ🔰
ありがとうございます！
試しに午前寝1時間ほどで起こしてみたら離乳食の時間に眠くて機嫌が悪くなっちゃいました😂笑
1歳すぎたら保育園を考えているので少しずつリズムが整えられるようにしてみます🙌💦