コメント
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スマホいじるのがダメですね😭
私もなんですが…
寝る1.2時間前にはスマホやめた方がいいみたいです💦なかなか難しいですよね😭
hearb
寝る前にはスマホはやめた方がいいみたいです。😅ライトがよくないし、目が覚める原因にもなるみたいです。と言いながら私もついついスマホを触ってしまうんですけどね。困ったものですよ。😅
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はじめてのママリ🔰
眠いのに寝たくないって何なんですかね…
初めての感覚です😰- 7月13日
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hearb
頭が覚醒しちゃってるんですよね。寝なきゃいけないと思うと余計にさえちゃう😅
寝る前に眠くなる曲を聞くとか。いいかもしれません。😅- 7月13日
はじめてのママリ🔰
わかってはいるんですけどね…
自分の時間なんですよね、唯一の…
このままでは身体もたない💦
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私は長年不眠症です…
薬飲んでも熟睡できません😭😭
はじめてのママリ🔰
それはお辛いですね。
寝ないと精神的にもきますもんね。
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精神的にやられてます😭
自律神経乱れて機能性胃腸症になって毎日吐き気で…
鬱になりそうです😭
はじめてのママリ🔰
やはりそうですよね。
私もこのままではまずいと思っています。イライラすごいし、立て直さなければ…
お大事になさってくださいね。
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お互い眠れますように🙏
ありがとうございます🥰