コメント
ブラウン
ほうれん草を茹でるのはどうでしょうか？
riri
きゅうりとトマトにごま油と塩和える
小松菜かほうれん草とツナを炒めて醤油をたらす(卵を入れるとボリュームアップします)
だし巻き卵や出すだけの納豆や冷や奴だけでもいいかと！
しんどい時は無理なさらずに😭💦
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みのり🔰
コメントありがとうございます！
どれもおいしそうです✨
今夜はムリせず冷奴にして、元気な時に教えていただいた献立で作ってみようと思います！
温かいコメントありがとうございます😭- 7月8日
ちょこ
豆腐って結構お腹に溜まるので、木綿豆腐の冷奴😊
だし巻き玉子😁
納豆ご飯🍚椎茸があれば、チーズ乗せて焼いて醤油かけると美味しいです♡
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みのり🔰
コメントありがとうございます！
お豆腐は確かにお腹にたまりますね！さっぱりするし、今夜は冷奴にしたいと思います。
椎茸もチーズも好きなので、椎茸買った時に作ってみます✨- 7月8日
みぃ
メインがお魚の時は、副菜に少しお肉が入るようにしてます‼️
今日は焼き魚とバンバンジー、厚揚げとにんじんの煮物です！
豚しゃぶサラダとかもラクですよ✨
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みのり🔰
コメントありがとうございます！
お肉入るとボリュームたっぷりでいいですね✨
夫も満足してくれそうです😊- 7月8日
みのり🔰
コメントありがとうございます！
冷凍したほうれん草があるのでお味噌汁に入れたいと思います。
ありがとうございます😊