コメント
みいも
わかります。そして小腹空いた時おかずじゃなくスイーツとかお菓子探してしまいます
ご飯に汁物つけてみるとご飯自然と減らせるかもです🤣
退会ユーザー
腹持ち悪くなりますからね…😅
スイーツの内容変えたらどうですか？
退会ユーザー
スイーツを冷凍果物やナッツ類はどうですか？
でも、ケーキやドーナツが美味しい時もありすよね🤫🤫笑
退会ユーザー
お米減らすから食べたくなるんですか？お米は絶対食べた方がいいですよー🙌🏻‼️
糖質制限は最初スルスル痩せますが絶対痩せにくくなるし辞めたらリバウンドします💦
私もそうでした！
でもお米をしっかり食べるようにして、脂質を1日40g以下に抑える食事に切り替えたら停滞期も脱出して見た目にも細くなりました！
痩せるためにお米は必要です！お米控えてスイーツ食べちゃうくらいなら、お米しっかり食べましょう😆
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊❤️
本当にわかります💦🥺
嬉しかったです✨✨
汁物、やってみます🥺